導讀
你是否曾有這樣的感受:每天在重複的工作中消耗,卻看不到未來的希望;想要改變,但又害怕失去眼前的安穩;心中隱隱知道自己能做得更好,卻不知道該往哪裡走?
這種迷茫,其實是很多人在職涯中會遇到的瓶頸。當工作與內心需求不一致時,停滯感與困惑感會一再出現。你可能問自己:「我到底適合什麼樣的工作?什麼樣的職涯才真正能帶來滿足感?」
我們將陪你一起拆解職涯迷茫的根源,從你的內心需求出發,運用實用工具,帶你找到屬於自己的方向。不論你是職場新鮮人還是已工作多年的專業人士,都能從中找到啟發與行動的靈感。
莉莉:阿凱,我最近覺得工作好乏味,每天做的事都一樣,好像被卡住了。我甚至開始懷疑,這份工作是不是我想要的。
阿凱:這種迷茫的感覺很常見,特別是當我們的工作跟內心需求不一致的時候。那麼,我們從問題的核心開始聊起吧,你認為現在最困擾你的事情是什麼?
莉莉:嗯……應該是缺乏挑戰吧,每天的任務好重複,感覺沒什麼成就感。
第一步:用 5 Whys 方法深挖核心問題
阿凱:這是個很好的開始。接下來,我們可以用 5 Whys(五問法) 來幫助你找到問題的根本原因。假設你現在的問題是「缺乏挑戰」,那我們從第一個「為什麼」開始。
莉莉:好,為什麼我覺得缺乏挑戰?因為我的工作內容很固定,每天都在做相同的事情。
阿凱:那為什麼你的工作內容這麼固定呢?
莉莉:因為公司分工很明確,我只需要執行,沒有參與到決策。
阿凱:那為什麼你沒有機會參與決策呢?
莉莉:可能因為我的職位是基層,公司本來就不要求我參與。
阿凱:那為什麼你沒有主動爭取更多參與的機會呢?
莉莉:因為我對這份工作的未來發展沒有信心,覺得就算爭取更多也沒什麼意義。
阿凱:那麼根本原因就在於,你對這份工作的長期發展不認同,是嗎?
莉莉:對!我想找到一份更符合自己天賦的工作,但又不知道從何開始。
對話分析
第一問:為什麼覺得缺乏挑戰?
回答:因為我的工作內容很固定,每天都在做相同的事情。
重點:指出直接的現象或問題。第二問:為什麼工作內容這麼固定?
回答:因為公司分工很明確,我只需要執行,沒有參與到決策。
重點:揭示結構性原因,與工作角色和分工模式相關。第三問:為什麼沒有機會參與決策?
回答:因為我的職位是基層,公司本來就不要求我參與。
重點:指出個人在組織中的定位問題。第四問:為什麼沒有主動爭取更多參與的機會?
回答:因為我對這份工作的未來發展沒有信心,覺得就算爭取更多也沒什麼意義。
重點:揭示內在動機缺乏,表明對工作的長期價值不認同。第五問:為什麼對工作的未來發展沒有信心?
回答:因為我對這份工作的長期發展不認同。
重點:這是問題的根本原因,總結出對工作的長期契合度不足。
第二步:用第一性原理找回職涯本質
阿凱:現在我們知道問題的核心了。接下來,我們用 第一性原理 來幫助你找到真正的需求。這個方法的核心是回歸最基本的問題:你到底想從工作中得到什麼?
找到內心的需求
阿凱:莉莉,你希望工作帶給你什麼?成就感、自由、收入,還是什麼其他東西?
莉莉:我想要一份能讓我成長的工作,最好還能學到新技能,並讓我感受到自己的價值。
阿凱:很好,這就是你的核心需求。我們再深入一點,問自己三個問題:
- 你的核心能力是什麼?
你擅長與人溝通嗎?還是喜歡分析問題? - 什麼樣的工作與你匹配?
你喜歡多樣化的任務,還是穩定的環境? - 你希望未來工作帶來什麼?
是自由、挑戰,還是收入穩定?
莉莉:嗯……我發現我很擅長和人協作,也喜歡多樣化的工作,而不是每天重複一樣的內容。
第三步:擴展視角,探索更多方法
阿凱:在開始行動之前,我建議你試試一些工具,幫助自己更清楚地了解自己。以下是幾個實用的方法:
- 性格測試工具:例如 MBTI、九型人格、霍蘭德職業興趣測試,這些工具可以幫助你探索自己的特質、興趣與潛在職業方向。
- 自我評估工具:使用職涯滿意度量表或價值觀清單,了解目前的職業狀態與內心需求的契合度。例如,Career Anchors 或 StrengthsFinder。
- 反思與規劃工具:嘗試使用職涯藍圖模板或 5 Whys 方法,清晰地記錄需求、優勢和可能的行動計劃。
- 外部資源:參與線上課程(如 Coursera、Udemy)或閱讀相關書籍(如《被討厭的勇氣》),獲取啟發與行動靈感。
第四步:行動計劃
阿凱:現在,我幫你整理了一份三步走的行動計劃,讓你可以從短期、中期到長期,逐步探索職涯新方向。
1. 短期改善現狀
- 主動學習新技能:參加內部培訓或在線課程,拓展未來跳槽或晉升的基礎。
- 增加挑戰:與主管溝通,爭取更多跨部門合作或負責更高層次的任務。
- 尋找成就感:記錄每天的進步,學會欣賞自己的努力。
2. 中期探索新方向
- 內部轉崗或跨部門嘗試:看看公司內部是否有更符合你興趣的崗位。
- 外部職涯調研:和其他行業的人交流,了解不同工作的性質和發展機會。
- 擴展人脈:參加行業活動或線上社區,接觸更多潛在機會。
3. 長期重新定位
- 規劃轉型:如果考慮轉行,逐步累積所需的技能或證書。
- 評估創業可能:如果考慮創業,從副業開始測試市場需求。
- 明確長期目標:根據你的需求與能力,逐步縮小職涯選擇範圍。
增加心理與情感支持
阿凱:改變需要勇氣,但別忘了提醒自己——迷茫不是世界末日,而是新的開始。別害怕犯錯,每一步的探索都會讓你更接近理想的職涯。
莉莉:謝謝你!我現在感覺方向清晰多了,也更有信心去嘗試。
小結
職涯迷茫並不可怕,真正可怕的是我們因為害怕改變而選擇停滯。透過深挖內心需求,找到自己的核心能力和價值觀,你將不再被眼前的重複與枯燥所束縛,而是能看到更多的可能性。
請記住,職涯選擇就像是一場探索旅程,沒有人能一次就找到最完美的答案。關鍵在於逐步摸索和實踐,每一次嘗試都會讓你更接近理想的方向。
具體行動指引:
- 停止逃避,面對現狀:花一段時間與自己對話,誠實地評估目前的工作是否符合你的需求與目標。
- 運用工具,理清方向:試著用性格測試、自我評估工具或 5 Whys 方法,發掘深層的職涯動機。
- 採取行動,從小事開始:從學習新技能、建立人脈或嘗試不同的工作內容著手,逐步為職涯轉型鋪路。
不要害怕迷茫,它其實是成長的信號,提醒你該停下腳步重新審視方向。當你勇敢面對迷茫,並願意用系統化的方法探索自我,職涯將不再只是生存的手段,而會成為實現自我價值的旅程。
未來的職涯成功,並不只取決於外在條件,而是源於你對內心的理解與信任。找到內心的「第一性原理」,把目標與行動調整到一致,你就能在自己的道路上持續成長,最終收穫內心的充實與平靜。