職涯規劃 - 量子商數學院

安靜離職是什麼？Z世代的你是不是也在這條路上？

所謂的「安靜離職」（Quiet Quitting），並不是字面上的「離職」，而是指員工選擇不再額外付出，只做最低限度的工作，來維持自己的心理健康與工作平衡…

「老師，我覺得自己已經很努力了，為什麼還是無法突破現在的職涯瓶頸？」
坐在張科勉老師對面的李先生，語氣中透著焦慮與不解。他在職場上兢兢業業，學習各種專業技能，甚至進修了MBA，卻始終無法達到自己預期的成就…

「現在的工作沒有成長空間，但轉職又沒有方向，感覺怎麼選都不對……」阿修嘆了口氣。對面的姓名學策略大師張科勉老師笑了笑，放下手中的書：「職涯規劃其實就像一場遊戲，不同的故事主角，會有不同的過關方式。問題不是你選哪條路，而是你適合哪條路。」

感到職業倦怠嗎？了解如何辨別倦怠的3大徵兆，透過自我評估找回工作與生活的平衡，幫助你決定是否該繼續職業生涯或尋求轉變⋯

每個人都希望自己的職涯一路順風，下一份工作能比現在更好，但現實往往讓我們面臨許多挑戰——你是否也曾經想過轉職，卻發現⋯⋯

莉莉：「阿凱，我最近覺得工作好乏味，每天做的事都一樣，好像被卡住了。我甚至開始懷疑，這份工作是不是我想要的。」阿凱：「這種迷茫的感覺很常見，特別是當我們的工作跟內心需求不一致的時候」⋯｜2025年如何做職涯規劃

剛入社會，卻不知如何打造個人發展路線？這篇文社會新鮮人職涯規劃必看！帶你運用演繹思維與第一性原理，我們整理出的五大實用策略可以幫助你規劃職涯目標，快速找出核心價值並開啟自我成長之路⋯⋯